芦Hasta que la muerte nos separe禄 con Wefeel la aplicacion de parejas

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Wefeel, la app dise帽ada por psic贸logas para prevenir problemas de pareja

Wefeel es una aplicaci贸n dise帽ada por dos psic贸logas espa帽olas con el objetivo de adelantarse a los problemas de pareja para prevenirlos

Es dif铆cil avanzar sin decidir la direcci贸n. Foto: Emma F. Logan/ Unsplash.

Es dif铆cil avanzar sin decidir la direcci贸n. Foto: Emma F. Logan/ Unsplash.EFE

AGENCIA EFERedacci贸n internacional

Genoveva Mendoza y Ana Payo son dos psic贸logas especializadas en terapia de pareja. Adem谩s, ambas son las fundadoras y CEO de Wefeel, una aplicaci贸n m贸vil dise帽ada para prevenir los problemas en las relaciones amorosas.

El proyecto que arranc贸 hace dos a帽os cuenta con m谩s de un mill贸n de usuarios y descargas. Ana Payo, una de sus fundadoras, nos explica que detr谩s de la aplicaci贸n hay psic贸logos expertos en relaciones personales que dise帽an los juegos o 鈥渕icromomentos鈥 que componen la app.

Casi el 100 % de las personas que acuden a terapia por problemas de pareja son adultos, aunque tambi茅n se da habitualmente en gente joven y adolescentes.

Wefeel: entrenar nuestras relaciones

Un estudio de Harvard afirma que el 80 % de las personas piensan que el factor fundamental que impacta en su felicidad es la calidad de las relaciones que mantienen con los dem谩s.

鈥淐uando los pacientes vienen a consulta, lo hacen por muchos motivos,聽pero casi siempre hay un eje principal y es que algo no esta funcionando en las relaciones personales鈥, explica Genoveva Mendoza.

鈥淧rincipalmente para muchos adultos la terapia es el 煤ltimo recurso para sacar adelante la relaci贸n, porque en este pa铆s la terapia de pareja se entiende como un 煤ltimo cartucho cuando en realidad la relaci贸n lleva mucho tiempo funcionando mal鈥, prosigue Mendoza.

Las expertas afirman que la mayor铆a de las parejas que聽acuden a terapia llegan con una relaci贸n en un estado muy cr铆tico y terminan poco tiempo despu茅s.

鈥淧oco a poco vimos que hab铆a un espacio muy grande entre el momento en el que una pareja se enamora y empieza a salir, y el momento en el que est谩 a punto de romper. En las fases intermedias, las parejas no tienen informaci贸n suficiente para enfrentarse a los problemas de su relaci贸n hasta que acaban rompiendo鈥, expone Genoveva Mendoza.

En ese espacio es en el que decidieron trabajar ambas psic贸logas聽con el objetivo de poder mejorar la prevenci贸n de estos problemas.

No todo el mundo tiene la misma visi贸n de la vida y por eso, a veces, la idea de relaci贸n que tiene un persona en mente choca con la que tiene su pareja.

As铆, surgi贸 este proyecto, con el objetivo de reforzar la relaci贸n antes de adelantarse a los posibles problemas de pareja.

Se trata de una iniciativa de car谩cter universal, divulgativa y accesible para que las personas puedan entrenar su forma de relacionarse con los dem谩s y con su pareja.

Est谩 pensada para todo tipo de parejas y de relaciones.聽Tambi茅n para un amplio rango de edad pues es tan 煤til para j贸venes como para adultos.

驴C贸mo puede una aplicaci贸n ayudar a prevenir problemas de pareja?

La aplicaci贸n utiliza una metodolog铆a basada en la experiencia profesional de las psic贸logas que tras a帽os en consulta han notado carencias a la hora de prevenir los problemas en las relaciones personales.

Paul Goodman fue un psic贸logo americano autor del mayor estudio realizado sobre las relaciones de parejas.

驴Cu谩les son los pilares fundamentales que hay que trabajar para que una relaci贸n permanezca sana? 驴Cu谩les son las claves para comprender las necesidades de mi pareja?

Estas son pautas que las fundadoras de Wefeel recogen del estudio de Paul Goodman dentro de la aplicaci贸n.

鈥淓l balance dentro de la relaci贸n tiene que ser positivo鈥,聽afirma Ana Payo.

鈥淟a idea es construir o ayudar a las parejas a que sean parejas emocionalmente inteligentes, donde el balance siempre sea positivo, donde el n煤mero de interacciones positivas entre ellos aumente al cabo del d铆a鈥, resume la psic贸loga.

NUEVOS MODELOS DE PAREJA, MISMOS PROBLEMAS EN LAS RELACIONES

Los nuevos modelos de pareja traen consigo nuevas formas de relacionarse, pero a pesar de ello, las expertas afirman que los problemas de pareja suelen ser los mismos independientemente del tipo de relaci贸n que tengas.

Incluso las relaciones m谩s tradicionales pueden tener problemas de pareja. Cada pareja es un mundo que tiene unas reglas y una forma de funcionar diferente y hay que atender a las necesidades de esa relaci贸n鈥, explica la psic贸loga Ana Payo.

驴Cu谩l es ese c贸digo de la relaci贸n? 驴Qu茅 cosas necesitan cada uno a nivel individual y qu茅 cosas necesitan como relaci贸n?驴Cu谩l es ese modelo que para ellos es interesante, que les hace felices como pareja?

La aplicaci贸n deja total libertad para que cada pareja fije sus normas y聽simplemente se encarga de fortalecer mediante juegos y recordatorios diarios,聽las peque帽as cosas que, seg煤n Genoveva Mendoza, mantienen viva la ilusi贸n por la relaci贸n.

CONSEJOS PARA PREVENIR LOS PROBLEMAS DE PAREJA

  • Romper con los estereotipos que tenemos聽sobre como han sido nuestras relaciones anteriores, la relaci贸n de nuestros padres, la relaciones que vemos en internet鈥βcada pareja es un mundo y tenemos que dar la oportunidad聽a nuestra relaci贸n para que se construya desde cero, con personalidad propia.
  • No intentes cambiar al otro,聽acepta como es la otra persona pues solo cambiar谩 si quiere y cuanto m谩s flexible seas t煤,聽m谩s espacio le vas a dar para que 茅l se adapte.
  • Elegir bien. Si estamos en una fase temprana, es mejor asegurarnos que estamos eligiendo bien, porque eso va a facilitar mucho las cosas. Si no elegimos bien nos vamos a pasar toda la vida dentro de nuestra relaci贸n聽luchando contra cosas que son muy b谩sicas para nosotros.聽Esto requiere de conocernos a nosotros mismos muy bien y aceptar lo que necesitamos.
  • Mantener viva la curiosidad por el otro, y no asumir,聽como ya llevamos tiempo, ya nos conocemos del todo y no tenemos nada que contarnos. En es un error muy com煤n, que nos va separando emocionalmente.
  • Comunicar, pero no hablar por hablar:聽Hay personas a las que les resulta m谩s f谩cil comunicarse, otras a las que menos, lo importante es que la comunicaci贸n est茅 bien dirigida y no hablar por hablar, discutir por discutir.
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